Осенняя хандра: как спасаться
Осень, что же за время-то такое. Солнце появляется все реже, небо постоянно хмурится.
Ветер срывает с деревьев последние листья и кружит их в осеннем вальсе. Немного покружит, разбросает по дорожкам, и скорей спешит за новыми листочками. Скоро природа совсем обнажиться и укутается в белые снега. Такие пейзажи нагоняют грусть – тоску. Что уж говорить о нас, если даже погода становится плаксивой.
Плохое настроение, апатия, упадок сил, состояние близкое к депрессии, в общем, осенняя хандра. Хочется завернуться в одеялко, надеть теплые носочки, впасть в анабиоз и ничего не делать, как минимум до весны. Знакомая ситуация? Значит, пора лечиться от осенней меланхолии.
Есть серия практических советов, как “выжить” в такое время, не поддаться депрессии и сохранить хорошее самочувствие. Кое-что добавлю и от себя, чем я спасаюсь, когда жизнерадостный балбес из моего сознания, становиться вдруг занудой и нытиком.
Включаем фантазию – создаем настроение
Начнем с дизайна квартиры/дома. Серость осенних будней угнетает, везде преследуют однообразные картины: на улице, на работе, дома. Но кое-что можно и нужно разнообразить, а точнее, изменить свое пространство: сделать перестановку, избавиться от ненужной мебели или преобразить старую (техника декупаж).
Научиться мастерству декупаж – совсем несложно, было бы желание. А с таким-то умением, можно создавать эксклюзивные шедевры из старой или надоевшей мебели. Для декупажа нужны самые простые материалы: бумажные салфетки с рисунком, мягкая кисточка, небольшая губка, клей ПВА и акриловый лак. А вариантов для дизайна очень-очень много.
Что я уже сделала этой осенью: выбросила старые кресла (которые надо было давно уже вынести из квартиры) и украсила декупажем старый комод. Мое пространство преобразилось. Теперь, заглядываюсь еще и на кухонную мебель.
Домашние любимцы на подоконнике
К домашним любимцам, я отношу не только животных (котиков, собак, птичек), комнатные цветы – это тоже домашние любимцы, которые дарят настроение и рассеивают негативные мысли. При этом, не требуют постоянного внимания, не шкодят и не царапают мебель.
Есть растения, которые цветут как раз в период осень-зима: фиалки, цикламены, азалии, герань, орхидеи. Все эти растения неприхотливы, а орхидеи вообще не требуют никакого ухода. Чтобы орхидея цвела 3-4 месяца, нужно поставить горшок на подоконник и забыть про него (не трогать и не поливать, совсем). А про герань могу сказать: если она вас полюбила, то и цвести будет круглый год.
Конечно, очень радуют цветник на подоконнике, за окошком непогода, а в квартире – совсем другая атмосфера. Для полной радости, я еще посадила комнатную мяту (чай заваривать, десерты украшать) и обычную зеленую траву с газона (маленький горшочек). Зелено и красиво.
Занятие Hand Made для души и пополнения бюджета
Рукодельницы знают, чем занять себя долгими осенними вечерами: можно вышивать бисером/крестиком/гладью, плести корзинки из лозы, вязать крючком/спицами, шить эксклюзивные вещицы, создавать необычные картины, да много еще чего. Такое творчество называется искусством Hand Made.
Приобщиться к рукоделию никогда не поздно, всему можно научиться, сейчас есть много мастер-классов. Главное, заниматься своим делом, тогда будет и интересно, и увлекательно. К тому же, на этом можно неплохо заработать.
Очень приятно получать за свою работу гонорары. Искусство Hand Made очень цениться, такое творчество стоит денег. Пусть это станет стимулом. И еще, я подскажу безопасный сайт, где можно продавать свои работы. Я делала описание площадки https://yababa.ru/business/kak-zarabotat-na-handmade/, напомню, если подзабыли.
Маленькие женские радости
Осень – это совсем не повод отказываться от яркой красивой одежды. Самое время пощеголять в модных резиновых сапожках. Видела очень интересные модели с разноцветными рисунками. И дополнить образ можно ярким зонтом, это ж самый главный осенний аксессуар.
А что еще нас радует? Можно обновить не только гардероб, надо заняться и своей внешностью. Во-первых, в такой период, требуется дополнительный уход за красотой. Перепады температур, ношение шапок, нехватка витаминов – это все отражается на нашей внешности: волосы становятся ломкими, кожа шелушиться. Во-вторых, надо себя любить, тогда и никакой депрессии не будет.
Я уже себя полюбила: прошерстила гардероб, купила яркую шапку с бубоном, запаслась маслами для масок (лавандовое, миндальное и оливковое) и самое классное – “оторвала” на распродаже зонт-трость ярко-желтого цвета. Теперь, буду как солнышко ходить среди дождя. Настроение – супер!
Домашняя выпечка – лекарство от хандры
Вы только представьте: на улице холодно и сыро, пахнет дождем, а дома разливается аромат ванили и корицы. Этот вкус ни с чем не сравнить, так пахнет домашняя выпечка. Своеобразная ароматерапия, которая вызывает только положительные эмоции.
Уже замечено, что осенью, хочется кушать больше и сытнее. Так зачем же себе отказывать в таком удовольствии. Диета? Отложим на попозже, еще будет время до весны сбросить пару кило. Вот только не надо накупать кондитерские изделия в магазинах, это точно вредно. Лучше открыть рецепты и самой сделать что-нибудь вкусненькое.
Я люблю печь кексы, торты, булочки. Люблю, чтобы на столе всегда была домашняя выпечка. Но не одна я люблю вкусные печености, так что обычно, мои изделия долго на столе не задерживаются.
Осенний вернисаж
Все любят красивые фотографии, так почему же, не создать осенний вернисаж у себя дома. Когда смотришь на изумительные пейзажи и счастливые лица, настроение поднимается, а там где радость – никогда не будет хандры.
Осень – это прекрасное время для семейной фотосессии. Вокруг столько ярких красок, разноцветных листьев. И пока еще листочки свежие, нужно непременно отправиться в парк/лес и сделать классные фото. Можно заказать профессиональную съемку, но если нет такой возможности, даже обычный фотоаппарат сможет запечатлеть прекрасные моменты.
Я просто обожаю фотографировать и фотографироваться. А парк – это самое чудное место, какая там студия, надо выходить на природу. А секрет классных фото – вспомнить детскую непосредственность, как детвора любит играть с осенними листьями, подкидывать охапки в небо и даже бросаться друг в друга. Побудьте немного детьми, не бойтесь быть смешными и фотосессия получиться бесподобной.
Глинтвейн – напиток для души
Еще не пробовали глинтвейн? Это восхитительный напиток, он как-будто согревает не только тело, а даже душу. Да, приготовление глинтвейна – это целый ритуал, зато как приятно, пить ароматный напиток, наслаждаться каждым глоточком.
Пригласите в гости близких друзей, приготовьте глинтвейн и увидите, что даже беседы в компании становятся душевнее. Я называю его – напиток аристократов. Не умеете готовить глинтвейн? Я научу.
Думаю, следующую статью надо посвятить рецептам и секретам приготовления глинтвейна. Это очень интересно. Когда-то, один знающий человек, показал мне рецепт своего секретного напитка. Я охотно им поделюсь. Так что, ждите.
И помните, осенний девиз: не надо откладывать до весны то, что можно сделать этой осенью. Не смотря ни на что, радуйтесь каждому дню, действуйте, воплощайте свои мечты.
Ваша Глаша