Menu

Стиль жизни. А есть ли выбор?

0 Comments


А давайте проверим, что есть правда из того, что рассказывают психологи.

Как вы думаете, что еще влияет на образ жизни кроме социальных факторов (воспитания, среды обитания, социального уровня). Почему одни люди стремятся быть в центре внимания, хотят лидерства, активны, а другие, наоборот, ведут затворнический образ жизни и вообще необщительны.

Перешерстила много информации на эту тему и поняла, что каждый “доктор” пишет свой рецепт. Находила такие “рецепты”, что даже пересказать своими словами вряд ли смогу.

Постараюсь объяснить логически, с точки зрения психологии, но без сложных терминов и заумных словечек. Начнем с самого простого. У каждого человека есть свой темперамент. Уже с рождения нам свойственны определенные черты характера, которые в дальнейшем и могут влиять на наш стиль (образ) жизни. Наверняка, доводилось слышать такие обозначения темперамента: сангвиник, меланхолик, холерик и флегматик.

Рассмотрим подробнее: как влияет темперамент на склад характера, какие черты присущи определенному психотипу (врожденные особенности). Соответственно, и каким же будет стиль (образ) жизни.

 

Сангвиник: люби меня, как я тебя

 

 

Сангвиники очень жизнерадостны и общительны, их обаяния хватает на всех. К любому живому существу у них найдется радость. Девиз – все будет хорошо, иначе и быть не может. Сангвиники стремятся к эмоциональному комфорту, все проблемы они стараются переступить, но не решать серьезно.

 

Психологический портрет сангвиника

 

  • Эти люди заряжены оптимизмом.
  • По-простому и по-доброму, о них можно сказать так – жизнерадостные балбесы. На первом месте у них не действия, а эмоции.
  • Эмоциональность проявляется во всем: в общении, в отношениях, в работе.
  • Легко находят общий язык с разными людьми.
  • В конфликтных ситуациях проявляют дипломатические способности, для них самый лучший вариант – уладить конфликт полюбовно.
  • Устойчивы к стрессам, даже в критических ситуациях не теряют самообладания.
  • Легко адаптируются в новой среде, без труда приспосабливаются к новым обстоятельствам.

 

Есть еще и внешность

 

Типичного сангвиника можно распознать по внешнему виду: невысокий рост и короткие конечности, присутствует склонность к полноте. Голова круглая, нос курносый или картошкой, шея короткая и толстая. (Грубоватое описание, но с психологами не поспоришь).

И сейчас я вас удивлю. Как вы думаете, личности рожденные с темпераментом сангвиника, кто они? Самые яркие и великие люди – Наполеон Бонапард, Михаил Юрьевич Лермонтов, Марк Твен и даже Владимир Ильич Ленин, тоже определенно был сангвиником. В этом ключе, никакой политики, только наблюдения психологов.

По описанию темперамента, можно подумать, что сангвиники – это люди, которым все дается легко, у них нет проблем и конфронтаций. Но это не так. Есть в чертах характера сангвиника и свои минусы.

 

Темная сторона сангвиника

 

  • Эмоциональные люди не всегда надежны.
  • Пока сангвиник горит идеей, пока ему интересно – он будет делать многое и даже больше, но только, пока есть интерес.
  • Обещать – не значит “жениться”. Сангвиникам свойственно не выполнять данные обещания и для них в этом нет ничего страшного.
  • Считают свои таланты особенными, ставят себя превыше других людей (страдают от мании величия).
  • Неадекватно воспринимают реальность, у них свой идеальный мир, в котором не может быть плохих людей, болезней, серьезных проблем.

 

Стиль жизни типичного сангвиника

 

Люди с таким темпераментом ведут очень активный образ жизни. Они как ветер: сегодня здесь, а завтра могут быть где-нибудь на Северном полюсе. Любят путешествовать, открывать новое. Ищут невероятные впечатления, яркие эмоции.

Быть в центре движухи – это про типичного сангвиника. Мир создан не для скуки, движение – жизнь.

Сфера деятельности – все что связано с общением (обладают даром убеждения): адвокатура, маркетинг, тренерская работа, руководящие должности. Главное, чтобы в работе не было рутины и монотонности.

 

Меланхолик: то грустинка, то печалька

 

 

Меланхолики – утонченные натуры, очень чувствительны к любым внешним изменениям. Эмоционально холодны, у них не бывает пылкости, горячности. Эмоции меланхолика преимущественно негативные (пессимисты), с налетом грусти и печали.

 

Психологический портрет меланхолика

 

  • В привычной обстановке, меланхолик чувствует себя спокойно и защищено.
  • Непременно сдержит слово, если что-то обещано (есть чувство ответственности), но при условии, что для выполнения обещания не будет установлено жестких рамок во времени.
  • Любая конфликтная ситуация – это невыносимое испытание для меланхолика.
  • Склоны к одиночеству, необщительны, но при этом улавливают малейшие тонкости в поведении людей, которые их окружают.
  • Любят и понимают искусство, поэзию, музыку.
  • Нервная система меланхолика не может выдерживать длительные нагрузки (таковы особенности психотипа).
  • Самооценка занижена из-за постоянной неуверенности в себе.

 

Внешние черты

 

Выглядит типичный меланхолик так: худощавое телосложение, хрупкость, утонченные черты лица, вытянутая шея. Конечности (руки и ноги) узкие.

Вы уже догадались, кто из великих людей относится к темпераменту меланхолика? Среди политиков и активных деятелей трудно найти людей с таким темпераментом, в основном – это деятели искусства, гении науки. Яркие представители: Сергей Есенин, Николай Гумилев, Элвис Пресли.

 

Минусовые стороны темперамента – меланхолик

 

  • Слишком ранимые личности, тяжело переносят обиды, часто огорчаются.
  • Чувствуют себя неловко в новой компании, смущаются при общении.
  • Имеют склонность к одиночеству.
  • Все новое и неизвестное вызывает состояние торможения.
  • Долго переживают стрессы, а стресс у меланхоликов может возникнуть на “ровном месте”.

 

Образ жизни типичного меланхолика

 

Мой дом – моя крепость. Ведут затворнический образ жизни, любят постоянство и боятся перемен. Постоянство дает меланхоликам чувство защищенности. Это большие романтики, сентиментальные люди, которые любят побыть в одиночестве, погрузиться в воспоминания. Творческие личности с потенциалом гениев.

Меланхолики почти всегда несчастны (образ мыслей), даже если все слаживается хорошо, негативные эмоции, страх, неуверенность, обязательно притягивают в их жизнь неудачи и проблемы. Из-за этого, и так слабая нервная система еще больше истощается, что приводит к затяжным депрессиям. А “лечатся” меланхолики от депрессий алкоголизмом, наркоманией. Увы, это частое явление среди творческих меланхоликов.

 

Холерик: лучшая защита – это нападение

 

 

Своеобразный тип темперамента: энергичны, но зачастую, это энергия не созидательная и приобретает форму конфликтности. Способны горы перевернуть, однако из-за сильных эмоциональных вспышек, теряют самообладание. Настроение может меняться мгновенно.

 

Психологический портрет холерика

 

  • Человек – идея, всегда будет отстаивать свое мнение.
  • Большие энтузиасты, ставят высокие цели и любыми путями стремятся добиться желаемого.
  • Импульсивные, быстро принимают решения, можно сказать, что не раздумывая. В итоге, в основном, все эти импульсивные решения, оказываются верными.
  • Это “вечные двигатели” с неиссякаемой энергией.
  • Прирожденные лидеры, стремятся быть всегда в центре внимания.
  • Борьба за справедливость у них в крови.
  • Обладают высокой скоростью мышления, целеустремленностью и силой воли.

 

Как определить холерика по внешности

 

Сухое телосложение: худощавость, нет склонности к полноте. Ноги длинные, колени худые, ступни узкие. Основной акцент фигуры – конечности, длинные и тонкие кости. Нос с горбинкой, заостренный, выступающий.

И самое интересное, кто же из великих и знаменитых относится к темпераменту холерика? Это яркие исторические личности: Александр Суворов, Дмитрий Менделеев, Александр Сергеевич Пушкин. А в современности: Дональд Трамп, Билл Гейтс, Опра Уинфри.

 

Отрицательные особенности темперамента холерика

 

  • Истеричны и несдержанны, нередко бывают агрессивны.
  • Выплескивают негативные эмоции на окружающих и не видят в этом ничего плохого.
  • Считаются только со своим мнением, потому как считают его единственно правильным.
  • Им свойственно грубое поведение, могут быть семейными тиранами.
  • Всегда доминируют в отношениях.
  • Лучшая защита – это нападение, подходит как раз под темперамент холерика. Он никогда не признает своей вины, даже если провинился, будет обороняться, но не извиняться.

 

Стиль жизни людей с темпераментом холерика

 

Это активные люди, которые всегда проявляют инициативу. Стремятся стать лидерами, построить карьеру, для достижения цели могут идти по головам. Деловые и активные, нередко занимаются бизнесом и становятся успешными людьми.

Не теряют самообладания в экстренных ситуациях. Бесстрашные, первыми лезут на “баррикады”. Могут выступать зачинщиками и организаторами протестных акций.

Выдерживают физические нагрузки, любят спорт и активный отдых. Чтобы “пощекотать нервишки” могут увлекаться и экстремальными видами спорта.

 

Флегматик: спокойствие, только спокойствие

 

 

Уравновешенные люди с особым подходом: решения они принимают обдуманно, никаких спонтанных действий у флегматика быть не может. Не проявляют ярких эмоций, у них не бывает вспышек агрессии или ярости, это такая невозмутимая глыба. Эмоциональная уравновешенность у флегматиков от природы. Также, всегда медлительны и неспешны, никогда никуда не торопятся.

 

Психологический портрет флегматика

 

  • Скромные личности, не любят выставлять свои таланты напоказ, не хвастаются своими достижениями.
  • В меру общительны, не болтуны, больше слушают, чем говорят.
  • Особенность психотипа – могут поладить с любым темпераментом, найти общий язык с самыми неординарными личностями.
  • Неконфликтные люди, стараются избегать скандалов, ссор. Если по какой-то причине, конфликт все-таки произошел, человек с темпераментом флегматика, постарается первым наладить отношения.
  • Флегматиков еще называют миротворцами.
  • Любят планировать, в жизни флегматиков должно быть все систематично, по расписанию.
  • Совершенно спокойно относятся к критике, равнодушно воспринимают осуждения со стороны.

 

Как же выглядят, эти самые спокойные люди

 

Крупное телосложение, сбитые, имеют склонность к полноте, фигура бочкообразная. Короткие и широкие кости. Из-за лишнего веса, походка у флегматиков неуклюжая.

Выдающихся знаменитостей с флегматичным темпераментом, к сожалению, не так уж и много. В силу своих особенностей, они не стремятся к всенародной славе и лидерству. Это скромные люди, порой даже недооценивающие свои таланты. Исторические личности: поэт, баснописец Иван Андреевич Крылов; великий полководец Михаил Илларионович Кутузов.

 

Отрицательные черты флегматичного темперамента

 

  • Замкнутость и даже нелюдимость. Просто так, незнакомому человеку разговорить флегматика очень сложно.
  • Присутствует заторможенность, которая может переходить в лень и апатию.
  • Консервативные взгляды на жизнь не дают флегматику принимать что-то новое.
  • Бывают очень медлительны, в ситуациях где нужно проявить быструю реакцию, у флегматика включается тормоз.
  • Заниженная самооценка и желание быть неприметным.

 

Образ жизни типичного флегматика

Никогда не ищут приключений на свою голову. Предпочитают спокойный размеренный и малоподвижный образ жизни. Однако выносливости флегматика, как физической, так и эмоциональной можно только позавидовать.

Не обращают внимания на свою внешность и на критику по поводу, например, лишнего веса. Чтобы флегматик поднялся с места и занялся спортом, нужен серьезный стимул.

Предпочитают профессии где не нужно много двигаться и не нужно много говорить: бухгалтер, экономист, редактор, инженер.

 

А теперь, сделаем выводы

 

Я вам рассказала о типичных темпераментах. Однако психологи утверждают, что встречаются и смешанные психотипы. Узнали себя? Нет? Возможно, у вас именно смешанный темперамент.

Себя я отношу к сангвиникам. Да, это мой портрет – жизнерадостный балбес, заряженный позитивной энергией. Даже описание внешности очень похоже на мое.

И главный вопрос: есть ли у нас выбор образа (стиля) жизни? Как вы думаете?

 

Ваша Глаша

Метки: , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг*